Nepal · Asia
Katmandú
Sobre Katmandú
Katmandú es una de las ciudades más baratas del catálogo de Roavio y la puerta de entrada al Himalaya, con templos milenarios como la estupa de Bodnath conviviendo con una escena creciente de cafés con wifi y coworkings. La contaminación del aire y los cortes eléctricos son el precio a pagar por uno de los costes de vida más bajos del mundo.
Datos destacados
✓ Puntos fuertes
- Coste de vida bajoEUR 303/mes — 60% por debajo de la media de las 185 ciudades
A tener en cuenta
- Internet por debajo de la media79 Mbps frente a una media de 174 Mbps
- Calidad de vida por debajo de la media5/10 frente a una media de 7.6/10
Visado y fiscalidad
Nepal ha anunciado un visado de nómada digital de 5 años (renovable anualmente hasta ese límite), con un ingreso mínimo exigido de 1.500 $/mes o 20.000 $ en ahorros, seguro médico internacional de 100.000 $ y antecedentes penales, pero a mediados de 2026 el portal de solicitud seguía sin estar operativo. Mientras tanto, la práctica habitual es entrar con el visado de turista a la llegada, en una zona legal ambigua para el teletrabajo que no se persigue activamente pero tampoco está formalmente autorizada.
Cuando el visado de nómada digital entre en vigor, se prevé un tipo fijo del 5% sobre la renta extranjera solo para quien supere los 186 días de estancia bajo ese estatus; instalarse en Nepal no elimina, en cualquier caso, las obligaciones fiscales en el país de origen.
Sanidad y seguro médico
El hospital de referencia para extranjeros es el CIWEC Hospital, fundado en 1982 específicamente para atender a diplomáticos y cooperantes, con más de 80 especialistas, décadas de experiencia en medicina del viajero y pacientes de más de 170 nacionalidades. El Norvic International Hospital es otra opción bien valorada para atención internacional.
Un seguro internacional de viaje es imprescindible, ya que la sanidad pública nepalí está pensada para residentes locales y no cubre a visitantes extranjeros.
Barrios y coworkings
1. Thamel — el barrio más animado y turístico, con cafés populares entre nómadas como Himalayan Java. 2. Naxal — alternativa más tranquila, con The Learning Centre como coworking de referencia. 3. Patan/Lalitpur — ambiente más relajado, con Kausimaa Coworking y su patio exterior para trabajar.
Otros barrios habituales entre la comunidad extranjera son Baneshwor, Sankhamul, Jawlakhel y Baluwatar. Entre los coworkings, The Learning Centre, en Naxal, destaca por su ambiente tranquilo; Raya Space ofrece zonas verdes; The 100 Spaces, en Baneshwor, es una opción silenciosa y profesional; y Regus, en Trade Tower, da acceso 24/7 a un precio más elevado que el resto.
Internet y datos móviles
Activa una eSIM antes de llegar a Katmandú y ten datos desde el minuto uno, sin depender del wifi del aeropuerto ni buscar una SIM física.
Es la opción más práctica para la mayoría de nómadas: se activa desde el móvil antes incluso de salir de casa, sin colas ni papeleo al llegar. Antes de comprar, comprueba que tu teléfono sea compatible con eSIM y compara cobertura y precio por GB entre proveedores.
Muy pronto añadiremos aquí nuestras recomendaciones de proveedores.
Fuentes de los datos
Así calculamos cada cifra de esta ficha. Todos los enlaces llevan a la fuente original.
Índice de Coste de Vida de Numbeo (sin alquiler), calculado usando Nueva York como referencia y convertido a euros al tipo de cambio actual.
Velocidad media de banda ancha fija por país, Speedtest Global Index (Ookla).
Índice de Seguridad de Numbeo (percepción de seguridad de residentes), reescalado a una nota sobre 10.
Índice de Calidad de Vida de Numbeo (combina poder adquisitivo, sanidad, clima, coste, tráfico y contaminación), reescalado a una nota sobre 10.